Fortsetzung am 15. und 22. September. Der Beckenboden ist als Fundament der Wirbelsäule von grosser Bedeutung für das Wohlbefinden. Das Beckenbodentraining unterstützt Blase, Darm, Gebärmutter und Vagina, und auch die Psyche profitiert davon. Die Teilnehmerinnen erfahren alles über die anatomischen Zusammenhänge und lernen ohne Akrobatik oder allzu viele Übungen den eigenen Beckenboden kennen. Für Frauen jeden Alters.

Leitung: Andrea Hörig, Physiotherapeutin, Lymphdrainagetherapeutin.

Details und Anmeldung: Rhynauerhof, Zentrum für Selbstsorge, 041 310 76 43, info@rhynauerhof.ch, www.rhynauerhof.ch

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